LebensArt

Ein Vortrag von Frauen für Frauen!

Darum geht es im WenDo:
Jede Frau kann sich wehren und vor körperlichen und verbalen Angriffen schützen!
Im WenDo trainieren wir:
- die Wahrnehmung, um „heikle“ Situationen zu erkennen und Ruhe zu bewahren
- selbstbewusstes Auftreten, um verbal Grenzen zu setzen und Gefahren abzuwehren
- leicht zu erlernende Selbstverteidigungstechniken für den Notfall
Nicht nur für Notsituationen ist WenDo hilfreich, sondern auch im Alltag, um gut für sich selbst zu sorgen und sich abzugrenzen, z.B. von Arbeitskolleg*innen und Menschen im persönlichen Umfeld. Alter und Sportlichkeit spielen keine Rolle.
Wir freuen uns auf einen interessanten und lehrreichen Abend mit der WenDo-Trainerin Angie Thomas. Bitte bequeme Kleidung anziehen.
Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung möglich.